還在把沐浴乳當洗手乳用嗎？沐浴乳真的能取代洗手乳？

沐浴乳可以取代洗手乳嗎？

自農曆新年以來新型冠狀病毒（COVID-19或稱武漢肺炎）襲捲全球，人們的生命健康受到無形的病毒威脅外，經濟方面影響甚鉅，全球股市慘跌，BBC中文新聞網指出，2020年2月底為自2008年金融危機以來表現最差。

回朔1998年及2002～2003年，台灣流行腸病毒以及亞洲捲起的SARS風暴，當時亦是人心惶惶。這些病毒傳染途徑、症狀和影響範圍不完全相同，但預防的方式有共同點：「勤洗手」、「少去人潮眾多的公共場所」、「加強環境清潔消毒」及「增強抵抗力」等。這次的新型冠狀病毒肆虐全球，喚起了人們對健康衛生以及環境清潔的重視。

在民眾的恐慌心理作祟下，囤貨及搶購糧食和防疫用品似乎成了一種本能反應，從「口罩之亂」到超市似蝗蟲過境般空蕩的商品架景象可見一斑。不僅超市等實體量販通路，甚至連各個購物網站都成了物資搶購的戰場。新聞指出，部份購物網站因洗手乳、乾洗手、漂白水等防疫用品帶動日用品買氣，使日用品銷量大幅成長。突增的需求量雖然為商家的業績帶來了正向的效果，但也因此導致部份商品缺貨。此時，「類似功能產品」便可能成為替代品，例如新聞報導說明因部分品牌洗手乳持續缺貨，抗菌沐浴乳銷量反而逐漸成長，推測消費者購買抗菌沐浴乳取代洗手乳。

然而，沐浴乳可以取代洗手乳嗎？

答案是，可以。

為什麼呢？首先讓我們先思考一個基本的問題「為什麼要用清潔產品洗手而不單只用清水或乾洗手產品」？我們的生活環境裡充滿了看不見的細菌和微生物，雙手長期暴露在外且當我們使用雙手接觸許多物品，這些細菌微生物便會暫時附在我們手上的油脂（正常分泌的油脂）。使用清潔劑並非殺菌，而是將他們清洗掉。細菌依附於手上的油脂，若單只使用清水洗手會因油水不相容的原理，以致清水無法將油污及細菌清洗乾淨。此時，清潔劑便是水和油的中間媒介，成分裡的「界面活性劑」既有親水性又親油性（或稱疏水性），能同時帶走水和油汙，油污上的細菌自然也被清洗掉了。

而酒精性的乾洗手產品則是於無法洗手的情況下的替代方案。酒精能殺死部分的細菌和病毒，但仍有些例外如困難梭菌(Clostridium Difficile, C. diff)的細菌，若感染的話，輕則造成腹瀉，重則導致腸胃發炎或甚至危及生命。另外，乾洗手並不能清除油污以及有害化學物質，像是農藥或重金屬等。

若從製造的原理來看，沐浴乳、洗手乳，甚至是洗面乳、洗髮精等清潔洗劑的主要成份為以清潔起泡為主的「界面活性劑」。一個產品裡會添加不同的界面活性劑以達到不同的效果，例如清潔力、泡沫的質感及多寡等。

天啊，如果沐浴乳和洗手乳都一樣，那是不是不用買洗手乳，買一大罐沐浴乳洗手洗澡都可以用，一兼二顧，摸蜊仔兼洗褲，不是更方便嗎？

清潔產品之所以區分為沐浴乳、洗手乳等是因為肌膚的「PH值」（酸鹼值）。皮膚的功能是為了保護身體作為與外界環境的屏障，隔絕髒污、化學物質等，而皮膚的PH值是其中的關鍵機制。一般皮膚的PH值約落在4.5～5.75（弱酸性）左右，水為7（中性），皂類洗劑約為8（弱鹼性）以上。擔任身體防衛的皮膚底下有一層「弱酸性皮脂膜（Acid Mantle）」，用來中和皮膚的酸鹼值。當清潔肌膚時，弱酸性皮脂膜便中和鹼性清潔洗劑，讓肌膚維持在最佳的平衡環境。但若肌膚呈鹼性環境，表皮脂質便無法合成，導致肌膚失去水分，表皮皮膚因此失去防護的功能。

PH值並非人人相同。例如男性皮膚平均的PH值一般比女性低（偏酸），因為男性皮脂分泌較為旺盛；剛出生不久的嬰兒，皮膚的PH值約介於6.5～5.5（比一般偏鹼）之間，因為他們的弱酸性皮脂膜尚未完全生成；隨著賀爾蒙的分泌，例如經歷青春期、懷孕或更年期，PH值也隨之改變。這就是為什麼市面上光是沐浴乳就有分男性沐浴乳、嬰兒沐浴乳等。

除了性別年齡差異外，不同的身體部位有不同的PH值忍受度，例如手。手長期暴露在外，因生活、工作接觸像是油污、洗碗精或是太頻繁洗手等，使得手部的弱酸性皮脂膜相對較為脆弱，因而容易乾燥且受刺激。

因此，沐浴乳和洗手乳是為因應身體和手的不同需求而生的不同產品。打個生活比方，例如黏著劑。市面上有許多黏著劑，像是在郵局寫字台上的大罐綠色糨糊和鞋子壞掉用的強力膠，都是黏合使用。這兩者因黏著表面不同而有不同的黏合強度，然而你不會用強力膠去黏郵票或當鞋子開口笑時用糨糊去修理。如果郵票貼錯了、貼歪了可能因此撕不起來，糨糊則無法阻止鞋子哈哈大笑。當然除非不得已，例如糨糊沒了，用一點點強力膠去黏郵票。

也許你會說，如果手比較脆弱，那我稀釋沐浴乳當洗手乳就好啦？和飲料一樣加水後中杯變大杯。

這點就清潔理論上是可行的，像是如果洗碗精太濃，清洗碗盤時會以水稀釋使用。同樣的道理，如果要將沐浴乳當洗手乳，可以以「倒出沐浴乳稀釋並單次使用」的方式。但加水稀釋要注意的問題點在於，若直接使用自來水倒入瓶中稀釋沐浴乳，因自來水並非無菌，可能導致細菌或其他微生物的量增加，同時使防腐劑濃度降低，使沐浴乳容易腐壞變質。若稍微費工點，使用煮沸後冷卻的水倒入瓶中稀釋，也盡量於三天內使用完畢。

目前處於新型冠狀病毒的非常時期，預防勝於治療，在病毒找上你前，勤洗手、重衛生、增強免疫力。雖然病毒殺氣騰騰，但好在預防的方式簡單可行。即使無法取得洗手乳，亦可使用沐浴乳代替。希望大家都能平安健康的渡過這個非常時期。