驚!使用清潔公司兩小時前認真,後來都在摸魚?!

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專欄作家/Erin

你知道嗎?我們的專注力是有時限的,只要到超過臨界點,人就會分心,無法繼續保持同樣的工作效率。專注力可說是人做任何事的最佳幫手,沒有它,我們時常任腦內思緒漫遊,心浮氣躁,無法認真做好一件事。

你有想過嗎 ? 坊間許多清潔公司常常一次就要包三小時起跳,這三個小時之間,清潔人員真的能夠每分每秒都認真清潔,保持完美的工作效率?答案是不可能!最適合人腦的高效率工作時間僅僅兩小時,這段時間我們必須保持專注力,就能達到最完美的效果。談兩小時高效率時間前,我們先來看看什麼是專注力:

專注力的定義與類型

專注力,也稱為注意力,指能夠遠離其他刺激,將注意力持續放在正在進行的某一事務上的心理活動。集中力、持續力、進行力是檢視專注力的三大指標。

我們進行事務時,分配這三大力的比重不同,又可將專注力細分為:

專注力類型

能力指標

集中性專注力

接收訊息並給予反應,是最基礎的能力。

持續性專注力

接收訊息並給予反應,是最基礎的能力。

選擇性專注力

面對許多訊息來源,能夠分辨並選擇需要處理的訊息的能力。

分配性專注力

能夠將精力集中在兩項事務(或以上)的能力。

交替性專注力

在不同的訊息來源中轉移專注力並完成任務的能力。

不論做任何事,我們都需要高強度的專注力輔助我們完成事情。既然專注力對我們來說如此重要,我們該如何培養自己的專注力?

  • 充足的睡眠與運動:留有足夠的時間讓大腦休息,並運動讓身體保持在最佳狀態。
  • 遠離3C產品:手機、電腦都會讓我們分心,創造一個不會分心的環境,是保持專注力的好方法。
  • 一次只做一件事:人的大腦其實並不能一心多用,無法同時執行兩件事,其實只是在兩件事進行當中輪流切換。

利用兩小時,創造高效率

著名的80/20法則

英國創業家,同時也是歐美各國各大企業顧問理查.柯克(Richard Koch)的名著《80/20法則》,延伸了義大利經濟學者帕雷托(Vilfredo Pareto)提出的80/20法則,並在企業管理和實際生活中都能有效的運用。

帕雷托觀察義大利前20%的人卻擁有80%的財富,推導出80/20法則──世界的規則大多數都是80/20的關係。若將此法則用在投入和產出關係,會發現人只要專注投入20%的精力就能產出80%的成果;如果經常分心,就算投入了80%的時間,也只能獲得20%的產出。

理查.柯克則更進一步說明,若我們在工作上運用80/20法則,就應該學會:不要花費太多精力在瑣事上,而應該分配合理的工作時間,找出關鍵的20%效益,發展出80%的主要成果。

美國心理學助理教授喬許.戴維斯(Josh Davis)更指出 : 只要在工作的八到十小時中,只要有兩小時能發揮高效率,就能產出最好的工作成果。

清潔真的需要專注力嗎?

看到這裡,您一定很好奇:我使用清潔公司打掃環境,和專注力有什麼關係?

打掃這件事情真的需要專注力嗎?

── 是的!需要!因為專業的清潔是門需要高度專注的「工作」。
清潔需要用到「集中力」必須根據各種不同的場合、家具、材質選擇不同的掃地用具。
更需要用到「持續力」任何髒污都不可能瞬間消失,必須持續保持專心、掃除髒汙。
也需要用到「進行力」真正的去做清掃動作,一次只做一件,不受外務打擾!
若能夠高度專注並運用兩小時高效率,完成清掃就是件輕鬆的事情!
也就是說,不管多大的空間、多差的環境,任何清潔都應該在兩小時內完成,因為這是最有效率的時間!

掃地王有哪些優勢 ?

掃地王不像坊間的公司,以單次/小時/空間大小計價。動輒三小時以上的預約時數,讓人有過於粗糙且草率的印象。每個人對於打掃的需求不同,空間大小、時數需要等等都會因應當下的髒亂程度有所不同。因此,為了讓顧客消去「不划算」的印象──掃地王顛覆傳統,以「分鐘」計價。
在清掃途中,若您覺得清掃足夠了,可以隨時喊停止,清潔多久計費多久,不會溢收,也不綁定時數。因此,在有限的時間內,清潔人員會發揮高效率完成工作!
除此之外,清潔人員也會自備掃具,除了可免去您的麻煩,更可以充分發揮清潔人員的專長,用自己熟悉的工具創造高效率、免於分心的清掃時間!
當您預約後,客服人員會與您溝通清掃需求,確保雙方對於清掃的要求一致。如果您有任何問題,客服也很樂意替您解答!而用LINE隨時可完成預約與溝通,相當方便!
預約掃地王清掃一分鐘只需6元,就算是過年節日也不加價。以兩個小時時間計算,只要720元就能享有最高效率、最高品質的清掃服務,是不是很划算呢?

將清掃外包,創造你的高效率生活

為了維持高效率的生活,您須將心思專注放在工作上,因此清掃這種瑣事就請交給專業的團隊來執行吧!

現在就運用LINE預約清掃吧:   https://line.me/R/ti/p/%40nsn1620n 

參考資料來源: 

1.注意力的分類

https://www.chyi.mohw.gov.tw/warehouse/%7BE97ED430-6341-44DE-BAF4-DECCD1D419AD%7D/%E6%B3%A8%E6%84%8F%E5%8A%9B%E7%9A%84%E5%88%86%E9%A1%9E.pdf
2. 80/20法則:商場獲利與生活如意的成功法則
https://www.books.com.tw/products/0010806109
3. 成功者每天最棒的2小時
https://www.businesstoday.com.tw/article-content-80408-128091-%E6%88%90%E5%8A%9F%E8%80%85%E6%AF%8F%E5%A4%A9%E6%9C%80%E6%A3%92%E7%9A%842%E5%B0%8F%E6%99%82

掃地王 – 將生活轉化成藝術

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